不少精神心理疾病患者担心药物副作用或者惧怕成瘾，常常症状稍有好转就自行减药、停药。对此，市安定医院门诊办公室张京华主任医师表示，精神心理疾病治疗期间绝对不能擅自调整药物的用量、用法，甚至停药。精神科药物的剂量是医生根据患者的具体病情、年龄、性别、体重、躯体健康状况、化验检查结果等综合评估后制定的。症状稍有缓解就自行停药，会导致病情反复、症状加重，甚至出现撤药反应，部分具有成瘾风险的药物骤停可出现戒断反应。偷偷减药，不仅让药效大打折扣，还可能让病情陷入恶性循环。

　　那么服药期间出现药物副作用，该如何科学应对？张京华表示，精神科药物可能带来副作用，如初期头晕、嗜睡、口干、恶心，长期可能有体重变化、血糖波动等，但这些副作用大多可控、可调整，部分会随身体适应逐渐缓解。不要因为轻微不适就擅自停药，也不要硬扛不告诉医生。轻微头晕可以先观察，一旦出现严重皮疹、心慌、手抖、情绪异常波动等情况，必须马上联系医生，由其调整药物、添加辅助治疗或给出针对性处理建议。及时沟通，患者既能避免不必要的痛苦，也能保障用药安全。

　　“精神疾病患者的治疗，除规范服药外，还需要患者调整生活方式，做到定期复诊，一旦发现复发信号要尽快就诊干预。”张京华说。

　　生活方式调整。患者尽量做到规律作息，每天7小时至8小时睡眠。同时可以适度运动，每天30分钟左右有氧运动即可。日常要戒烟限酒、清淡饮食，再加上家人的理解、包容和陪伴，才能让药效事半功倍。

　　定期复诊。让医生掌握病情变化、精准调整方案。复诊时如实告知症状、睡眠、情绪和副作用反应，甚至可记录日常感受，绝不能无故中断复诊。

　　警惕复发信号。一旦出现情绪突然波动、睡眠变差、注意力不集中、对原本感兴趣的事失去兴趣、出现异常想法或行为等，不要拖延，立即联系主治医生，早发现早干预。

　　通讯员 白洁