《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国吸烟人口达3.5亿，每年因吸烟相关疾病死亡人数高达200万人。天津医科大学肿瘤医院健康管理中心张寰副主任医师提醒癌症患者，术后90天是戒烟的“黄金期”，及时戒烟可显著提高治疗效果和生存质量。

　　戒烟可以使癌症患者术后生存明显获益。近期国际上最大的纵向数据（15年随访）的分析表明，在癌症（不仅仅是肺癌）确诊后，戒烟可显著降低15年内的死亡风险。3个月内戒烟，可降低25%死亡风险；6个月戒烟可降低21%；9个月戒烟可降低15%。“很多人低估了吸烟的危害，认为只是可能导致肺癌。”张寰说，“实际上，吸烟几乎会损害人体的每一个器官。吸烟会显著增加心血管、呼吸系统、消化系统、癌症等疾病的发生与死亡风险。”

　　张寰说，戒烟带来的健康改善是一个持续累积的过程。从放下香烟的那一刻起，身体就开始自我修复。戒烟1年后，冠心病风险降低约50%；戒烟5年后，罹患中风的风险与不吸烟者相近；戒烟10年后，患肺癌的风险降至吸烟时的一半。在肺癌患者中，确诊后戒烟不仅仅能显著延长总体生存时间，还可以降低死亡率和疾病进展风险。无论是早期还是晚期的肺癌患者，无论吸烟史长短都有同样的生存获益。张寰建议癌症患者要把握术后90天关键期，在医生指导下制定科学的戒烟计划，及时到专业戒烟门诊寻求帮助，同时清除家中烟草制品，清洁可能残留三手烟的物品。 通讯员 杨子佳