爱尔兰作家马克·博伊尔一直探求着去芜存菁的生活方式。2008年，他尝试度过一年不使用货币的生活，并在2010年出版了第一本书《一年不花钱：我的无货币主义生活》，用这本书的收益购置了一块三英亩的未开垦土地。从2017年冬天起，博伊尔开始在这个小农场上生活，切断了与现代科技的联系。他把与友人一起劳作、生活与交往的故事记录下来，于2019年出版了《从鸟鸣声中醒来：逃离现代生活的365天》，将抛开科技的生活视为对本真的回归，试图从碎片化、快节奏的现代生活向可持续的生存方式转变。

　　博伊尔的生活实践源自他对地球未来的隐忧，以及对过度依赖科技的当代生活的反思。这本书是他在烛光下，用铅笔和纸张写成的。《爱尔兰时报》对这本书作出了这样的评价：“马克·博伊尔敢于停下来。对于人们难以摆脱的混乱而疯狂的生活，他按下了暂停键。他抛开了手机、笔记本电脑、电力系统，以及我们过分依赖的一切外部事物，决心按照自己的方式重新开始。”

　　博伊尔首先对于“科技”与“无科技”进行了自己的解读，他考虑到了大型机器与小型工具之间的差异，选择放弃现代大规模工业化带来的便利，转向更为简单的手工制作方式。这种转变不仅是对机械化生活的一种抗议，也是对手工制作过程中人类能动性的重新审视。通过手工制作，他体验到了劳作的技巧、乐趣与意义。

　　但博伊尔没有为离开科技的生活赋予田园牧歌式的幻想。他直接地呈现日常的细节，而不对其进行美化。由于放弃了科技的使用，如洗澡这样寻常的事情也变得繁琐，他需要在锅里烧开水，从屋外把挂在杉木板上的浴缸拿进屋内、摆放在火前，分别使用兑冷水和热水的盆……这样一趟流程大概要花一小时，如他所说，并不是放松的、舒缓的热水澡，也与浪漫并不搭界。

　　这本书的用意不在于从学理角度探讨现代生活的弊端，而在于从一朝一夕、一饭一食中挖掘作者向往的本真，于行动与感知中进行思索。博伊尔注重的是人的行动力，尤其是处于自然环境中的基本生存能力。在阅读他的记述时，读者时而会有阅读“户外生存手册”的感觉。从冬天开始，博伊尔与伙伴们平整地基，搭建起木屋、草药园与鸡舍；在没有冰箱的情况下储存鹿肉；种下第一批土豆；生火；打理果园、了解药材；自酿苹果酒；学习钓鳟鱼的要领……在与自然的亲密接触中，博伊尔重新发现了与土地、植物和动物的联系，流露出放低人类姿态、放下人类中心主义的生态伦理观。

　　博伊尔思考着现代人的过去与未来。他认为，现代人的思维与行为都被技术所塑形，人们对于科技的依赖“不仅是实际用度上的，也是心理与情感上的”。在回顾历史之时，他认为，人们不应把过去浪漫化，更不能把未来浪漫化。日常中的细枝末节都表明着，看似简单的生活其实需要投入大量的心血。在剥去工业与科技的外衣后，原始的自然环境是相当复杂的，而在自然中生活，保留的是最本初、最简单的需求，如新鲜的空气、干净的水、营养的食物与温情的陪伴。去除不必要的“复杂”之后，这样的“简单”是无限广阔的。

　　博伊尔对科技持有较为激烈的否定态度，不过，读者确实能够在这部书中感受到温暖与慰藉。他以温情的笔触描绘着爱尔兰的乡村文化。邻里一起在酒吧喝啤酒、唱歌、跳舞、弹奏民间乐器。他们在劳作中互相帮忙，在闲暇时分享生活，共享劳动后的满足感，这些经历展现出简单生活的丰盈之处，以及人与人之间的联结。他提示人们警惕现代科技的束缚，在高速运转的、充斥着虚拟现实的时代中，重新构建一种和谐文化，与自然和社群建立联系。对于生活在大地上的人来说，那些亲手营造的日常点滴，是不可替代的生命故事。