爱知·名古屋亚运会，来自天津的女子曲棍球选手李红将迎来个人第三届亚运会之旅。雅加达亚运会赛场，初出茅庐的李红获得铜牌。杭州亚运会，她随队摘金，完成奖牌的“换色升级”。此番出征名古屋，她的目标很明确，和队友们并肩作战力争卫冕。

　　8月底刚结束世界杯征程，李红正随国家队备战与总结。“通过比赛我们发现了一些问题，也意识到我们有能力打得更好。这些天都在复盘总结，希望能在亚运会上有所改进。”本届世界杯在荷兰进行，此前，李红曾征战荷兰最高级别联赛，并代表阿姆斯特丹俱乐部夺得联赛冠军，成为巴黎奥运会周期结束后，中国女子曲棍球界第一个走出国门、征战海外顶级职业联赛的运动员，开启了中国女曲运动员职业化留洋的全新篇章。“荷兰是曲棍球强国，当时我正处于赛事空窗期，刚好有机会去感受世界顶尖水平。”李红说，“训练中，我可以说是打起了‘十二分’精神，身为中国运动员，走出去就要展现中国运动员的精神风貌。这大半年的历练对我的成长帮助非常大。”

　　9月4日，2026年爱知·名古屋亚运会中国体育代表团在京成立，李红随队参会。“虽然参加过亚运会和奥运会，但这是第一次参加中国体育代表团成立大会。感觉挺新奇的，还有点儿紧张。”这一刻，她清晰地感受到，她的第三次亚运会之旅就要开始了。

　　首次征战亚运会时，李红只有19岁。“那时候还是小队员，对亚运会没什么概念，不知道赛事的规模、影响力和重要性，心里想的就是去参加比赛，好好表现，没什么压力。”杭州亚运会，在家门口作战，李红的期待自然有了变化。“当时队伍正处于上升期，大家一起努力，我们都想拼下冠军，但依然是保持平常心去比赛。”

　　如今，中国女子曲棍球队将以卫冕冠军身份开启亚运会征程。李红坦言：“杭州亚运会夺冠，又在巴黎奥运会获得亚军，队伍受到的关注和期待也随之提升，我们面对的压力也增加了。”深知外界对“夺冠”的期待，作为队长的李红在日常训练中会更多地鼓励队友。“训练中发现问题会及时指出并提醒队友，不论对手强弱，都不能掉以轻心，要全力以赴，不留遗憾。我相信队友们，我们会全力冲击冠军。”