大多数家庭都会有个小药箱储备常用药品，既能满足日常服药需求，也能及时应对轻微伤病。但不少家庭都缺少定期整理药箱的意识。为此，天津市卫生健康委启动了“药”健康先“理”箱——家庭安全用药服务行动。天津医科大学第二医院药学部专家提醒市民，家庭药箱需要定期分类梳理、严查药品效期、规范收纳，及时清除用药隐患，才能让家庭药箱真正守护家人健康。但药品整理并非一次性工作，而是需要长期坚持的健康习惯。

　　分类汇总 理清药品种类

　　很多家庭的药箱都存在药品混放的问题，内服、外用、成人、儿童药品随意堆放，不仅取用不方便，容易出现误拿误用，而且还有交叉污染的风险。因此，整理的第一步，需要将药箱内所有药品取出，逐一梳理，按照给药途径、适用人群和药品作用进行分类。

　　先区分内服和外用药品，将感冒药、肠胃药、维生素、慢性病常备口服药等内服药品归为一类，碘伏、软膏、创可贴、消毒棉片等外用品单独归类，严格做到内外分离，避免交叉污染。其次区分用药人群，把儿童专用药、老人慢性病专用药、成人常规用药分开摆放，方便快速取用。最后可根据日常使用频率，将高频常用药、低频备用药、应急急救药逐一区分，彻底告别药品杂乱堆放的状态。

　　整理时一定要保留好药品的原包装和说明书。如果盒子太大，至少保留完整的药品标签和说明书。这些就像药品的“身份证”一样，能帮助我们了解完整的药品信息，从而确保安全用药。

　　效期管理 剔除过期隐患

　　据《中国家庭过期药品回收白皮书（2004—2014）》显示，我国约有78.6%的家庭备有小药箱，且80%以上家庭没有定期清理的习惯，90.1%的被调查者曾随意丢弃过期药品。我国每年因药品过期造成的浪费达1.5万吨。

　　过期药品不仅药效大幅下降，丧失了原有的治病功效，还可能出现药物变质、产生有害物质等问题，服用后引发过敏、肠胃不适甚至脏器损伤，严重危害身体健康。因此，完成第一步的药品分类后，下一步的核心工作就是逐一核查有效期、保质期及药品状态。仔细核对每一个药品的有效期，对于已经过期的药品单独分拣出来，坚决剔除，切勿抱有“将就使用”的心态。

　　需要注意的是，有些药品不能只看标注的有效期，更应关注开封后的使用期，因为药品一旦开封，药效会受空气、温度等影响，使用期会大幅缩短。比如眼用药（滴眼液、眼膏等）开封后极易被污染，有效期通常仅有4周；口服液体制剂（糖浆、混悬液等）也因含水量较高，容易滋生细菌，开封后有效期一般为1个月至3个月。对于这些药品，可以用笔在包装上注明开封日期和失效日期，这样便一目了然了。

　　此外，还需要检查药品储存状态，若药品虽未过期，但出现药片受潮开裂、变色发霉、药水浑浊沉淀、药膏油水分离、包装破损漏气等变质问题，也必须清理。如果药品较多，也可以写一张药品清单，记录药品名称、数量和有效期，更清晰地掌握家中药品储备情况。需要特别提醒的是，过期变质药品不可随意扔进垃圾桶或倒入下水道，应送至社区药品回收点、药店回收专区统一处理，避免造成环境污染和安全隐患。

　　收纳归位 科学规范保存

　　整理完药品后，最后一步就是科学收纳、有序归位，兼顾实用性和安全性，方便日常取用和定期检查。药品收纳时，可以将日常高频使用的药品放在药箱上层或外侧醒目位置；低频备用的药品收纳在中层或内侧；而外用药品则放在药箱下层或侧格，必须与内服药品彻底分隔，从源头避免拿错误用。药品归位则需遵循说明书要求，确保药品在适宜环境中保存。家庭药箱需放置在阴凉干燥、通风避光的位置，远离灶台、暖气、阳台等高温、潮湿、暴晒区域；需要冷藏的药品，应单独放入冰箱冷藏。最重要的是，所有药品务必放在孩子踮脚也够不到的高处或带锁的药箱及抽屉中，防止误拿误食。 通讯员 宋晓琳