本报讯（记者 仇宇浩）近日，武汉大学附属学校原校长、现任深圳市耀华实验学校校长、教育专家肖信斌，推出新书《给高中生的建议》，教给高中生学习方法，解答学生和家长遇到的困惑。

　　接受记者采访时，肖信斌表示，之所以写这本书，是觉得如今高中生面对的学习、生活压力和人生困惑，与前几辈人完全不一样。他认为，一个高中生的健康成长，重要的因素是性格而不是分数。分数只能改变你的生活轨迹，而性格则决定你一生的命运。书中，从高一上学的第1周到高三下学期的第116周，就学生和家长可能遇到的关键问题，肖信斌每周给出一个建议。比如在第1周，他提出，高中生一定要有梦想，有了梦想才有学习动力，就会想办法找到自己的学习方法，从学习中找到快乐，刻苦努力去实现人生梦想。

　　在第6周到第16周，他分别讲解了学好高中语文、数学、英语、历史、地理、生物、政治、物理、化学以及高考选科的方法，实用性非常强。肖信斌不赞成高中生“只要学不死，就往死里学”。他坦言，人生是一场马拉松，不是百米冲刺。

　　他认为，学生和家长要正确认识和对待考分，既要认识到考分是评价学习成绩的一个量化标准，又要认识到人不是为了考分而学，更不是为了考分而生活。努力的过程就是练就一个人意志品质的过程，这比简单的考分，对今后的人生更有意义。

　　面对家长和学生的焦虑和压力，肖信斌的建议是，定一个切实可行的高考目标，同时要承认学生的学习能力是有差别的。切不可迈大步，这是化解焦虑和压力的好办法。