当下的年轻人在人际交往中喜欢互相询问“你是i人还是e人”，意思是你的人格特质是属于外倾型的还是内倾型的？

　　“i人还是e人”的说法其实是来自一种测量人格的工具——迈尔斯-布里格斯类型指标，简称MBTI，本书对此有详细的阐释。MBTI是由心理学家凯瑟琳·库克·布里格斯和其女儿在荣格理论的启发下研发的一种测量人格的工具。所谓人格，简单地说，就是一种贯穿人生的一致性倾向。很多心理学家都对人格进行了研究，其中荣格提出了一个对立原则，就是把每种人格特质描述为对立倾向之间的平衡，最有名的对立倾向就是外倾型和内倾型。外倾型是指将注意力指向外部，关注周围的人和事，在人群中感到兴奋、精力充沛；内倾型是指专注于自己内心的想法和感受，独处的时候感到自在。布里格斯母女俩根据荣格的对立原则，把人格特质分为四个维度：第一，你的注意力集中在哪里——是外倾的还是内倾的？第二，你是如何获取信息的——是凭感觉还是直觉？第三，你是如何作决定的——是凭借思维还是情感？第四，如何应对外部世界——是用判断还是用知觉？然后通过一系列的题目来评估每个人在这四个维度上的不同的偏好，组合在一起可以构成16种不同的人格类型。

　　MBTI是近20多年来最受欢迎的人格测量工具之一，但它也受到了很多批评，因为这种测试是把人简单二分法，贴上一个标签。但其实每个人都是处于一个连续、复合的状态，并不是非此即彼。

　　那么为什么年轻人在社交中流行使用这样的方法呢？因为人类的思维有一种将复杂问题简单化的认知倾向，喜欢把人和事物归类分组，所以心理学家也从不同的角度尝试用少数的几种基本特质来描述人格。

　　至于人格到底是怎么形成的，书中讲到，除了有先天的基因，也受到文化的影响。例如心理学家发现个性气质的差异有可能是由大脑中化学物质的平衡来决定的。但先天性的人格倾向只是一个影响因素，后天的文化环境以及自我认知同样有影响。例如，先天只有少数人是比较羞怯的，但是在成人中，自认为是羞怯内向的人的比例要大得多。因此心理学家推测有些羞怯是遗传的，但是更多的羞怯是通过社交生活中的负面经历习得的。

　　人格具有相对的稳定性，但不是一成不变的。比如在陌生的环境里可能显得内倾，但是跟朋友在一起会显得外倾。不同人格类型并没有好坏之分，只是显示了差异。在很多文化中，外倾的人都更受欢迎，相比起来内倾的人更害羞、不善交际，但是他们比外倾者更清楚自己的想法和感受，两者都可以发挥自己的优势。比如很多作家、科学家都是内倾型，销售岗位更适合外倾型的人。书里指出：“与其在我们应该拥有什么特质上费心，不如利用我们所拥有的特质，找到最适合自己的环境。”

　　在浩瀚的宇宙中，我们的人格就像指纹、雪花一样，是独一无二的，是由先天的遗传基因、社会文化、特定情境以及个体的心理过程共同塑造的。不必过于依赖或者相信某一套测试题，姑且就把“i人还是e人”当成一个社交娱乐吧。相信无论具有什么样的特质，我们都能找到适合发挥自己特质的环境。让独一无二的自己，成就独一无二的人生。