在天津市河东区大王庄街道社区、莺歌儿老年艺术中心的训练场地里，欢快的健身操舞旋律日日响起。今年57岁的国家级社会体育指导员邢文艳，常年扎根河东基层，手把手带领辖区中老年群众科学健身、快乐起舞。多年来，她坚守群众体育一线，用心普及健身操舞、服务基层群众，在全民健身这项民心工程中默默奉献，在平凡岗位上实现自己的人生价值。

　　没有了工作的忙碌、卸下陪伴孩子的重担，健身操舞成为邢文艳人生最美的邂逅。曾经，为悉心培育孩子，她常年奔波于工作与家庭之间，无暇顾及个人爱好与身体锻炼。待孩子顺利考入大学，生活节奏逐渐放缓，热爱文体、心态年轻的她，终于重拾心中热爱，走进社区广场，从跟随大众跳广场舞起步，开启了与健身操舞相伴的追梦之路。

　　为精进专业技能，适配大众健身需求，她主动寻访专业老师求学，日复一日打磨动作、钻研理论、总结教学经验，一步一个脚印从三级社会体育指导员成长为国家级社会体育指导员。如今，邢文艳就在河东区大王庄街道社区带舞蹈团常态化训练，同时在莺歌儿老年艺术中心教授民族舞，深耕基层群众体育教学，守护万千中老年群众的健身快乐。

　　“社会体育指导员不是高高在上的训导者，而是扎根群众、服务群众的带头人。”邢文艳始终秉持这样的初心深耕教学。在她看来，群众健身绝非简单的模仿动作、随意锻炼，科学健身、安全健身才是核心。相较于单纯传授套路招式，她更注重普及科学健身理念，每次在大王庄街道社区以及莺歌儿老年艺术中心的训练课上，她都会结合动作拆解，细致讲解健身基础知识、基本功要点，反复强调适配的训练场地、规范的发力方式以及热身运动的重要性，手把手纠正学员错误动作，避免大家因不当锻炼损伤身体、适得其反。

　　接地气的教学方式、精细化的教学内容，让邢文艳的课堂广受好评。多年来，她累计培训超千名健身爱好者和基层社会体育指导员，用专业能力助力群众体育人才成长。

　　“很多学员都是零基础入门，一开始不敢动、不自信，性格也比较内向拘谨。”邢文艳感慨道，“看着他们在日复一日的锻炼中放松心情、舒展笑容、重拾自信，甚至学成后主动带动身边亲友参与健身、自主组建健身队伍，这份成长与改变，就是我最珍贵的收获。”邢文艳说。

　　面对年龄跨度大、基础参差不齐的学员群体，邢文艳面临着不小的挑战。如何让年长学员学得稳、零基础学员跟得上，让所有人坚持锻炼、乐享运动，是她日常思考的课题。“我会循序渐进调整教学节奏，从简单基础动作起步，慢慢提升难度，兼顾每一位学员的进度。”邢文艳说道。

　　在邢文艳的用心带领下，大王庄舞蹈团的学员格外珍惜每一次训练机会。大家自觉协调生活琐事，优先保障训练时间，不愿错过社区和艺术中心的集体锻炼。队伍里有一位“带娃”的大姐，经常熬夜照看孙辈，时常会顶着浓重的黑眼圈坚持参训，然而即便身心疲惫，她却始终坚持从不松懈。这份对运动的热爱、对集体的珍视，深深打动了邢文艳，也让她更加笃定，要继续投身全民健身，带领群众一起快乐健身。