本报讯（记者 苏晓梅）降雨过后，高温接力。昨天，市气象台发布高温黄色预警信号，预计7月14日至16日，天津中心城区日最高气温达35℃或以上。

　　受副热带高压影响，预计14日至17日，我市出现持续高温闷热天气，最高气温将维持在35℃至36℃，最低气温在26℃至27℃之间。

　　市气象台、天津市健康气象交叉创新中心昨天14时30分联合发布脑卒中气象风险黄色预警：预计14日至17日，我市出现持续高温天气，最高气温35℃或以上，最低气温25℃或以上，日均相对湿度70%以上，闷热感明显，诱发脑卒中的气象风险较高，请广大市民注意防范。

　　气象专家提醒，未来几天，气温高、湿度大，体感闷热。市民要保证每日充足的水摄入量，饮食适量增加优质蛋白质摄入，注意补充维生素和电解质；适量减少户外活动，合理安排锻炼时间，推荐选择清晨、傍晚，避免高温时段户外活动；使用空调时，建议室温调节在26℃左右；每天保证充足的高质量睡眠，以7到9小时为宜。市民如果原有基础疾病加重，或出现言语不清、肢体无力、剧烈头痛、意识障碍等情况，建议及时就医。