蝉鸣奏响夏日序曲，暑假缓缓拉开序幕。如何让假期过得既安全又充实、既快乐又有意义？天津市汇文中学第一时间为学生准备了一份暑期“心”攻略，陪伴孩子们安全愉悦地度过这个夏天。此举是学校基于《“防育结合”心理健康教育体系的构建与实践》课题，通过构建“课程+活动+辅导”三位一体的心理健康教育体系，分阶段、多维度开展的心理干预活动。

　　学期初，学校开展“心理拓展活动”，围绕“新学期适应”设计协作型项目，分为前期准备、现场执行与后期延伸三个阶段。前期由专兼职心理教师团队明确心理目标，普通教师担任辅助员；现场强调“过程引导”与“微分享”，将身体体验转化为心理认知；后期通过主题班会、纪念册等形式延伸心理效应，强化班级凝聚力。

　　期中、期末考阶段，实施“考前减压”与“考后调节”相结合的心理疏导活动。考前通过集体心理讲座、压力释放体验及个体精准疏导，帮助学生重构认知、掌握减压技巧；考后组织无竞争性集体活动、情绪复盘班会及心理辅导开放日，帮助学生接纳情绪、回归常态。

　　日常阶段，建立常态化、便捷化的心理咨询与个体辅导机制，通过预约制与教师日常识别双路径，提供一对一咨询与系统性帮扶。为特殊需求学生建立“个性化心理档案”，实施“一人一策”帮扶，并进行短期与长期跟进，必要时启动家校联动，形成持续支持网络。

　　此外，学校结合校园“七大节”等多元特色活动，将心理健康教育融入校园生活，以运动释放压力、用文字慰藉心灵、通过创作表达自我、参与劳动感知价值、依托兴趣建立联结、开展探索培养韧性，实现“全域心理生态”构建。  通讯员 刘亚宾