7月18日，第六届医学气象环境交叉创新大会在我市召开，会议由天津市健康气象交叉创新中心、天津医科大学第二医院、天津市气象局承办。大会执行主席、天津医科大学第二医院副院长李新教授在会上表示，极端天气特别是寒潮、热浪来临时，脑卒中发病人数会明显增加。近期，我市已发布两次高温预警，医院脑卒中就诊患者数量都出现明显上涨。入伏之后，脑卒中发病会增多，市民要重点提防凌晨3点到6点这个高发时段，尤其是高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病患者。

　　李新教授说，结合天津本地数据来看，寒潮预警发布前后，脑卒中住院人数增加8.9%；热浪来袭时，脑卒中就诊人数上升6.4%。入伏后，脑卒中患者凌晨发病多，有三大因素叠加：天热夜间出汗多，容易造成血液黏稠度增加；凌晨人体交感神经兴奋，血压升高，高血压人群极易出现晨峰高血压；凌晨身体抗凝因子分泌偏少，凝血功能相对亢进。需要提醒的是，入伏后出现一侧肢体麻木、无力，言语不清，头晕、视物模糊，恶心呕吐，嗜睡，千万不要简单归为天热、睡眠不足或是中暑，务必立刻就医。

　　高温天气预防脑卒中，李新教授建议市民做到以下五点：第一，科学补水，拒绝饮料代替温水。高温天气每日饮水量至少1500毫升至2000毫升，市面上500毫升装矿泉水，每天要喝3瓶到4瓶。重点是饮用白开水，不能用饮料替代。饮食上即便天热食欲变差，也要及时补充蛋白质、电解质、维生素。第二，合理安排外出锻炼时间。夏季高温时段，10点以后到16点，尽量不要外出活动，避开高温暴晒诱发血管问题。第三，空调科学控温，避免冷热刺激。普通人群空调温度设置26℃，老年人建议调高至27℃到28℃。年轻人要避免长期低温吹空调，老年人极易中暑，不要不开空调，可以按需灵活调节温度。第四，保障充足睡眠，稳定血压。夏季闷热容易心烦气躁，影响睡眠。推荐每日保持7小时到9小时有效睡眠时间，充足睡眠能减少血压波动，降低心脑血管疾病发作概率。第五，规范监测基础病，高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病患者可加强监测，在医生指导下调整用药方案，平稳度盛夏。 通讯员 宋晓琳 李思