2026年天津市“健康科普行——万场健康知识讲座”暨“健康大讲堂”第五讲日前在宁河区开讲，讲座通过“津视融媒”“健康天津”视频号等多平台同步直播。本期“健康大讲堂”邀请了天津市口腔医院申静主任医师为市民带来《洞察牙疾预警信号 科学应急护齿有方》的科普讲座。

　　申静在讲座中提醒市民，牙齿不是一夜之间烂掉、松动脱落的，牙疼、缺牙也不全是突发状况。龋病、牙周炎、牙根发炎等口腔疾病发展周期很长，塞牙、冷热敏感、牙龈出血、咬合痛、夜间牙疼、牙龈鼓包是这些牙病发生的六大预警信号，及早发现及早治疗，能有效阻断牙病恶化发展，轻松守护口腔健康。

　　预警一：牙缝频繁塞牙，是牙齿发出的求救信号。吃肉、吃菜总塞牙，爱用牙签剔牙。频繁塞牙可能发生了邻面龋、牙周炎、修复体不密合等口腔问题。食物残渣长期卡在牙缝，会持续腐蚀牙釉质、刺激牙龈，加速蛀牙和牙槽骨吸收。因此出现经常性塞牙要尽快到院检查，同时日常改用牙线清洁牙缝，不要粗暴剔牙，早干预就能防止龋坏、牙周问题加重。

　　预警二：冷热酸甜一碰就酸，牙体损伤已出现。喝冰水、吃酸甜食物、刷牙、吸冷风时牙齿发酸敏感，代表牙齿保护层已经受损。楔状缺损（错误横向刷牙造成）、牙齿慢性磨耗、牙隐裂、蛀牙都会引发敏感酸痛。若放任不管，损伤会持续加深直至牙髓暴露，届时只能做复杂痛苦的根管治疗。冷热酸痛不要硬扛，尽早修补牙体损伤，减少治疗成本与痛苦。

　　预警三：刷牙出血、牙龈红肿，牙周病变已找上门。刷牙、咬苹果时牙龈出血，伴随牙龈红肿、持续性口臭、牙缝变大、牙龈退缩，是牙龈炎、牙周炎的红色警报。牙龈炎仅存在牙龈炎症，无牙槽骨吸收，规范治疗后牙龈可恢复健康；一旦发展为牙周炎，会形成真性牙周袋、出现牙槽骨吸收，后期牙齿松动移位、咀嚼无力，受损的骨骼组织无法复原。因此牙龈出血别忽视，早期炎症尽快控制，避免拖成牙周骨吸收，后期修复难补救。

　　预警四：咬合就疼，警惕隐藏牙隐裂。咬硬物时牙齿刺痛、冷热刺激痛感明显，大概率是牙隐裂。牙隐裂分为轻度、中度、重度，严重裂纹会直接导致牙齿劈裂。裂纹初期症状轻微，很多人选择忽略，裂纹持续深入会损伤牙髓，引发剧烈疼痛。早发现、早保护、早修复，才能完整保留原生牙体。

　　预警五：夜间自发疼醒，牙髓发炎拖延不得。不同牙疼对应不同病变，出现夜间痛、自发阵痛、疼痛感放射至脸颊头部，说明牙髓已经发炎。浅龋、中龋仅牙齿表面有黑点黑线，冷热轻微敏感；拖延至深龋后细菌侵入牙髓，引发牙髓炎，再进一步发展就是根尖周炎。简单补牙已经无法解决，必须通过根管治疗清除感染牙髓，若持续放任，最终会形成残根残冠，只能拔牙。

　　预警六：牙龈反复鼓包流脓，牙槽骨悄悄流失。牙龈反复鼓出小包，按压有脓液流出，时肿时消却没有剧烈痛感，很多人误以为只是“上火”，实则是牙髓炎症持续感染，扩散至牙根及周围组织，侵蚀牙槽骨形成的排脓通道。出现牙龈脓包一定要拍片检查，通过根管治疗清感染，严重时还需要做根尖手术。

　　“健康大讲堂”是由市卫生健康委、市文明办、市教委联合主办，今年已经是第13年。2026年，“健康大讲堂”积极响应国家“万场健康知识讲座”的号召，推出“讲座+”多元科普模式。本次讲座期间，来自市口腔医院、市疾病预防控制中心、宁河区医院、宁河区中医医院、芦台医院的专家们还同步开展了健康咨询。  记者 赵津