从动作的大框架到与音乐的配合细化到八分之一拍，从形体到气息的细微把控，天津静海队在每一个细节上都追求着极致的精准……这正是他们连续夺得两届全运会群众展演健身气功·八段锦项目金牌的制胜秘诀。
队员张冬云细数训练日常：“我们训练强度极大，每周五天早晚训练，一天至少练习5小时，周末更是全天无休。这样的训练强度对于在职队员来说无疑是极大的挑战。队员李丽丽每天清晨5点就要骑着电动车赶往训练场地，确保6点准时开始训练，无论寒冬酷暑从不间断；而在职队员则需要不断协调工作与训练的时间安排……”说到这些，张冬云语气中满是敬佩。
备战本届全运会，团队经历了人员更换，3位新成员的加入让磨合变得异常艰难。“团体项目特别讲究整齐划一，我们老队员之间已经有了默契，新人加入后就像‘外人’。”作为核心队员，张冬云和两位老队友主动承担起“传帮带”的责任，陪着新队员反复合练，用耐心化解着训练中每一次濒临“崩溃”的瞬间。
谈及坚持的动力，张冬云毫不犹豫地回答：“是热爱。”从最初被选拔时的“硬着头皮”，到如今的深深沉醉，她感受到了身心由内而外的变化。“感觉个子都高了，这是抻筋拔骨的效果。更重要的是心态变得平和了。”这份珍贵的收获，让她乐于在公园、社区开展义务教学，将健身气功推广给更多人。“教别人的过程，也是自己提升的过程。”记者 任轩逸
