在日本福冈举行的2023年世界游泳锦标赛上，中国运动员张雨霏获得了两金一银一铜4枚奖牌。无论是国内还是国外，无论是圈内还是圈外，张雨霏给人的印象都是一位甜美开朗的姑娘，这似乎主要是因为她爱笑。不过，这位爱笑的甜美姑娘的另一面更体现了她为何是如此甜美，以及能赢得很多人赞誉，因为她更懂得竞技运动的精髓，即公平竞争，而且能由衷地为比自己强的对手点赞。

　　观看过比赛的人不会忘记这一幕，在女子50米蝶泳决赛中，张雨霏最终拿到了亚军，但是，她的一个举动让所有人暖心，更让人看到她的大度。张雨霏看到成绩后的第一个动作，是扭头向左边拿到冠军的选手竖起大拇指，点了一个大大的赞。

　　张雨霏向对手点赞，也让所有人在心头对她点赞。从心理学的角度看，做出这个举动对于很多人来说是比较难的，因为就差那么一点点，冠军就是自己的了，在心底里至少有对对手的那么一丝不服气、嫉妒，甚至恨意，有的人会保持沉默，甚至对对手不屑一顾。但是，张雨霏能在第一时间向对手表示祝贺，带着由衷的甜美的笑意，不只是让人看到中国运动员的心胸、大度和情商，更让人感受到公平竞赛就应当是这样的格局。

　　在公平竞争下，对手获得了更好的成绩，在第一时间祝福和喝彩，这在本质上是尊重对手、尊重比赛和比赛规则，也同时体现了运动员的虚怀若谷，因而更能看到自己的不足，为未来的努力和超越提供了方向和动机。

　　在心理行为上，为对手喝彩，不仅不会降低自己的地位，反而会让别人更加看重和信任自己。在生活和工作中，每个人都希望做出成绩后得到肯定、表扬和鼓励，若有人做出成绩，尤其是你的对手，你能为其喝彩，是给予对方的最大善意，当你需要肯定时，对方也会投桃报李。

　　为对手喝彩并非只是张雨霏能做到，在竞技体育场上，人们能看到，很多优秀的运动员都能在第一时间为对手的出色表现点赞和喝彩。在田径场上，无论是田赛还是径赛，同场竞争的运动员大多会在第一时间向获得冠军的对手祝贺；在网球场上，当对手打出了一个制胜分或穿越球，丢分的运动员大都会由衷地马上向对方点赞、喝彩。这也是公平竞争的一种传承。

　　不只是运动员，工作人员、观众同样会有这样的举动，不只是向优胜者，也向落后者甚至最后一名运动员鼓励和点赞，而且还会为自己所不支持不看好，甚至是不同国籍和政治观点的对手喝彩、点赞，其判断标准只有一个，事实和成绩。只要是公平竞争获得的成绩，无论选手是谁，都值得点赞、喝彩。

　　同样是在本届世界游泳锦标赛上，曾经的亚洲蛙王、日本的北岛康介担任解说员，当中国蛙泳运动员覃海洋夺得四块金牌时，北岛康介发出了由衷的赞叹，以近乎嘶吼的声音为覃海洋喝彩，并为覃海洋颁发奖牌。这样的行为同张雨霏向对手点赞一样，不仅格局更高，气度更大，而且阐释了竞技体育的公平和公正。

　　竞技体育更重要的一种精神是共同提高和进步，这不仅表现在帮助队友上，也体现在帮助对手上。在这一点上，张雨霏同样做到了，而且证明了她的确是一位甜美的姑娘。本来，她的主项是200米蝶泳，但是，为了男女4×100米混合泳接力项目，她放弃了自己有可能获金牌或者获得奖牌的个人项目，在当天全力游接力项目。结果，中国队获得金牌，这是用她可能获得的一金或一枚奖牌换来了中国接力队的4金（4人获得金牌），用个人荣誉换来了集体更大的荣誉。

　　竞技体育共同提高、共同进步精神中极为重要的一点，即帮助对手进步和提高。这在奥林匹克运动史上也是常见的。

　　2016年里约奥运会5000米比赛，新西兰选手妮基·汉布林与美国选手艾贝·达戈斯蒂诺发生冲撞，达戈斯蒂诺跌倒，然后，汉布林做出了不寻常的举动。她停止跑步，把达戈斯蒂诺扶起，尽管达戈斯蒂诺跌伤了前交叉韧带和半月板，但最终两人一起跑到了终点。甚至因帮助对手而意味着自己可能失去冠军或好成绩时，也有运动员会这么做。1988年汉城奥运会上，在男子帆船单人艇芬兰人级的第7场比赛中，加拿大帆船运动员劳伦斯·勒米排在第二位，但当他看到新加坡队的两位选手落入水中有生命危险的时候，他调转了船头将两人救起。因为这一营救，他最终在比赛中只排名第11位。

　　为对手点赞，帮助对手共同进步，都不仅仅是公平竞争的体现，更是互助、共赢和共生的高度人类文明的一种表现。张雨霏在第一时间向赢得冠军的选手点赞和牺牲自我获胜的机会帮助中国队赢得集体荣誉，不只证明她是一位超级甜美的姑娘，更是让人看到了竞技体育的另一种魅力。