本报讯（记者 张雯婧）2024年暑假即将来临，为保障广大学生度过一个平安、健康、快乐的假期，近日，市教委发布《暑假安全“十个方面”温馨提示》，提醒广大师生和家长，安全无小事，时刻做好各项安全防范。

　　在预防高温中暑方面，市教委提示广大学生在高温天气尽可能减少外出，高温时应减少户外锻炼，高温天气时应合理饮食。

　　在防范极端天气方面，应避免在不适宜户外活动的情况下外出，避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。在外面遇雷雨天气时，迅速找到安全的避雷场所。

　　在注意旅行安全方面，要选择正规景区并在安全区域内游玩，不去地质灾害频发区域旅游。以安全为前提，不要盲目探险和走野路、爬野山，尽量不要选择晚上或恶劣天气出行。

　　在注意交通安全方面，假期外出时，乘坐正规运营车辆并系好安全带。骑行摩托车需满18周岁并持有摩托车驾照，骑行电动自行车需满16周岁并配戴头盔，骑行自行车需满12周岁，未满12周岁的未成年人禁止乘坐机动车副驾驶座位。

　　在谨防夏季溺水方面，广大学生应增强防溺水安全意识，在泳池或自然水域中，要保持警觉，避免进入危险区域并遵守安全规则。选择正规且安全措施配套齐全的场所游泳。未成年人发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不可盲目施救。

　　在防范电信诈骗方面，要提高警惕，任何要求预付款、转账、汇款等行为都可能是诈骗。保护个人信息，不轻易透露个人信息。谨慎点击未知陌生的链接、二维码等。

　　在防范学生欺凌方面，广大学生应与同学友好相处，不对同学实施欺凌和暴力行为，不拉帮结派。独自出去时，远离僻静、人少的地方。与同学结伴外出时，要告知父母行踪，按时回家。不做欺凌者的帮凶，不孤立同学，不索要、讹诈、破坏其他学生的物品和钱财，避免与同学发生冲突。

　　在做好居家安全方面，应了解预防火灾、灭火等居家消防安全知识。假期居家时养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食。假期居家时根据自身实际情况，读一些有益的课外读物，丰富自己的阅读量，充实假期生活。

　　在关注心理健康方面，应在假期制定目标，在目标实现的过程中，不断提升自我，收获价值感。制定合理的暑假计划。学会自我关爱和心理调适。

　　在做好网络安全方面，每天合理使用电脑、手机等电子产品，多去户外活动、呼吸新鲜空气，消除疲劳、保护视力。不要在网络上发布对别人有攻击性的言论，也不要传播或转发触犯法律的内容，网上网下都做守法的公民。