“六一”儿童节即将到来，周末很多小朋友随父母外出踏青游玩，不少孩子犯了过敏性鼻炎。天津中医药大学第一附属医院推拿科李桂华主任医师对此表示，我国儿童过敏性鼻炎发病率高达15.79%，而且还在逐年增高，尤其是到了春秋季，过敏性鼻炎的孩子经常反复发作。中医学认为，小儿过敏性鼻炎的发病与外邪侵袭和脏腑虚损两方面有关，因此预防调理可以从外因和内因两方面着手。

　　李桂华说，外邪侵袭主要因为小儿抵抗力相对较弱，近期早晚温差大，忽冷忽热，加之花粉柳絮飘舞，过敏体质的宝宝很容易受凉感寒或接触花粉、柳絮等诱发鼻炎。另外，还会因体质不同而挟热或挟湿之邪，使得孩子体内寒热夹杂，虚实并见，也使得鼻炎反反复复，迁延难愈。

　　脏腑虚损则是因为小儿生理特点为“肺、脾、肾常不足”，鼻为肺之外窍，肺气不足则易感邪而出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒等症状。其次，脾为后天之本，若过食酸奶、火龙果、猕猴桃、西瓜、雪糕等寒凉性质食物，常可使体内产生水湿痰饮，上犯鼻窍而诱发鼻炎。再者，肾为先天之本，若先天肾气不足，常使其阳气不能温煦肺脏而致寒饮内生，湿浊滞留鼻窍而诱发鼻炎。

　　小儿过敏性鼻炎的居家调理重点在于调理内因，避免外因，进而使那些借助内因起作用的外因不能兴风作浪，孩子的过敏性鼻炎的发作自然就可以降低了。外因方面，孩子们要注意防寒保暖，及时增减衣物，尤其要保护颈项部、腹部以及双足等部位，防止受凉感寒。如果突然降温可通过泡脚、洗热水澡、工字擦背等方式驱除寒邪。针对空气中飘舞的花粉、柳絮、尘螨等，可以戴口罩、穿透气棉质外套、戴眼镜等避免身体接触过敏源。

　　内因预防方面一是推荐采用补脾经、补肾经、补肺经、捏脊、揉按足三里、黄蜂入洞等小儿推拿手法来补益过敏性鼻炎宝宝的肺脾肾功能。具体推拿操作治疗手法还需要在医生辨证论治指导下进行操作。二是饮食要搭配合理，注意防止孩子反复积食，多吃一些补肾健脾的食物，如山药、百合、板栗等，但要避免吃得过饱、过好以及过于寒凉。三是要呵护孩子的情绪，不要给他们过重的负担，避免压力过大，影响肝气疏泄，进而影响肺脾肾功能。四是鼓励孩子适当运动。中医学认为“动则生阳”，打篮球、踢足球、打乒乓球等运动可以提升孩子阳气，强健肺脾功能。运动过程中，要注意控制运动时间，避免过累或汗出过多而诱发鼻炎。 通讯员 东梅 苏玉珂