今年70岁的何梅，是从垒球场走出的运动健将。上世纪七十年代，她与队友并肩拼搏，为祖国争得荣誉；如今鬓染霜华，她仍扎根基层，将余热洒向全民健身的热土。

　　2012年从汉沽体育馆馆长岗位退休后，何梅没有选择休息，而是一头扎进群众体育的一线。她以场馆为平台，建起涵盖广场舞、健身气功、柔力球等多个项目的健身站，又牵头组建顾问团、指导员群、活动推动组，把分散的健身爱好者“拧成一股绳”。在汉沽，如果有健身队伍遇到缺场地、缺指导的难题，或是产生了什么矛盾，大家第一个想到的就是“找何梅”。

　　为了这份信任，何梅常年早来晚走，打扫场地、调试设备，风雨无阻、带病坚持。队伍经费紧张，她自掏腰包；缺少专业指导，她调配骨干上门；邻里间、队伍间出现摩擦，她耐心调解，用真心留住一个个健身团队。

　　除了线下活动，何梅还把课堂搬到线上。她一遍遍下载、剪辑教学视频，带着大家居家练习太极拂尘、长绸柔力球等新项目。炎热的夏天，她带队备战全运会，一天3练，汗水浸透衣衫，硬是带着基础薄弱的队伍圆满完成任务。

　　从公益柔力球课堂到社区培训讲座，从区级展演到全国大赛，何梅既是组织者、教练员也是裁判员。她精心编排节目，带队征战全国赛场，斩获多项大奖，却始终把基层服务放在首位。在西青区、津南区的培训课堂上，在社区健身点的晨光里，总能看到她忙碌的身影。

　　从为国争光的运动员，到奉献余热的社会体育指导员，变的是岗位，不变的是热爱与担当。何梅用数十年的坚守，书写体育人永不褪色的初心。