习近平总书记强调，人民健康是社会主义现代化的重要标志。健康是人民幸福生活的基石，主动健康是全民健康的核心密码。推动健康中国战略在天津落地生根，既要巩固健康城市建设的既有成果，更要破解从“被动治疗”到“主动健康”的理念转型、从“知晓健康”到“践行健康”的行为落地难题。结合天津发展实际与体育学科特色，应从理念引领、载体创新、生态构建三个维度精准施策，让主动健康成为全体市民的生活常态，为社会主义现代化大都市建设注入持久健康动能。
体育是主动健康最直接有效的载体。天津健康城市建设成效显著，居民健康素养水平实现12年连增，2024年达37.54%，高于全国及东部地区平均水平，心血管疾病死亡率等关键指标持续下降，彰显以人民健康为中心的发展成效。这得益于健康科普“两库一机制”的扎实推进，让健康知识惠及千家万户。但短板同样突出，居民基本健康技能素养仅32.37%，低于健康知识理念与生活方式素养，存在“知易行难”问题。体育是主动健康最直接有效的载体，科学健身则是连接健康理念与行为的关键桥梁，更是推动主动健康落地的核心抓手。
理念引领是主动健康的核心前提，关键在于交还居民健康主导权，培育“人人为健康负责、主动追求健康”的自觉意识。高校体育学科作为科学健身普及重要力量，需扛起社会责任，将专业优势转化为民生服务效能。可推广“精准监测+运动干预”校地合作模式，组建体育教师、运动康复师、健康管理专家组成的专业团队，深入社区、学校、企业开展常态化全覆盖体质监测，建立动态更新的“个人健康档案”。针对不同群体需求制定差异化运动处方：为青少年设计跳绳、球类等强心肺、促发育项目；为中老年开发太极、健步走等低强度方案；为职场人士提供碎片化健身指导，破解锻炼难题，让每个人都能科学健身、精准健身。
创新科普传播方式，让科学健身理念入脑入心。可借助短视频、直播、公众号等新媒体平台，打造“科学健身微课堂”品牌，用通俗语言解读运动生理学知识，纠正“运动伤膝”“出汗越多越健康”“空腹运动燃脂快”等常见错误认知。结合天津国内首个运动处方地方标准《运动处方技术服务规范》，将专业化、标准化运动指导，转化为群众易懂、实用、可操作的实操指南，让科学健身融入日常。同时发挥专业人士示范引领作用，借鉴天津市首届医体融合健康跑中360余名医务工作者化身“健康领跑员”的做法，推动专业示范常态化、普及化，传递“运动是良医”理念，营造“专业引领、全民参与”的良好氛围。
载体创新是主动健康的重要支撑，需构建“设施完善、活动丰富、服务精准”的立体化实践体系。天津健康主题公园面积达1060万平方米，健康步道总长近8万米，为全民健身筑牢硬件基础。下一步应聚焦“精准供给”与“科学利用”双提升，释放健身资源效能。供给端以群众需求为导向，结合人口分布、年龄结构与运动偏好优化场地布局，在老旧小区增设便携及适老化设施，在公园河滨规划多功能运动区域，推动“15分钟健身圈”从“全覆盖”向“高品质”升级。
赛事活动是点燃全民健康热情的有效抓手。需构建“市级品牌赛事+社区趣味活动”多元化体系。一方面持续办好马拉松、全民健身运动会等高水平赛事，彰显天津“运动之都”魅力，吸引市民参与；另一方面推广丢沙包、趣味跳绳等群众喜闻乐见的项目，降低参与门槛，覆盖不同年龄与体能群体。高校可发挥赛事组织、专业指导优势，协助社区策划家庭健身挑战赛、银发健身联赛等小型活动，让运动成为凝聚家庭、邻里与社区的纽带。同时深化“医体融合”，将体质监测与健康体检结合，把个性化运动处方纳入慢性病管理，借鉴南开区“组团式”帮扶模式，推动医体双向赋能，实现“运动促健康、助康复”核心目标。
生态构建是主动健康长效发展的根本保障，构建政府引导、高校支撑、社会参与、家庭联动的多元共治格局。天津在控烟、减盐等干预中成效显著，15岁以上人群吸烟率降至22.97%，居民减盐知晓率达87.4%，这种多方协同模式应拓展至主动健康全领域。高校作为“智力引擎”，需深化校地协同，与各区、社区建立长期合作，将体质监测、运动干预等纳入合作，形成“需求清单—实施—评估—优化”闭环，提升服务精准度。针对青少年，推动体育教育与健康教育融合，通过“阳光体育一小时”等载体培养终身锻炼习惯；针对中老年群体，联合社区卫生服务中心、养老机构开展“运动+保健”服务，为慢性病患者、老年人制定个性化方案。
家庭是主动健康生态的重要环节与健康生活基本单元。大力倡导“家庭健康责任制”，通过开展“健康家庭评选”“亲子健身打卡”“家庭健康知识竞赛”等活动，引导家庭成员相互督促、共同参与，让健康生活方式扎根家庭。高校可联合卫健部门编制《家庭健康生活指南》，涵盖亲子运动、营养搭配、慢病防控、心理调适等实用内容，为家庭健康提供科学指导。同时强化基层健康服务能力，依托金牌家庭医生团队、社区健康服务中心提质升级等民心工程，让健康指导更精准便捷，打通“最后一公里”。通过市环湖医院、南开医院等项目建设，筑牢医疗支撑，构建“预防—干预—康复”全链条健康服务体系。
（作者为天津商业大学体育教学部教授）
