12月22日是冬至节气，从这天开始进入一年中最寒冷的“三九”天。寒潮袭来，感冒发烧、老年腰腿疼、胃肠道疾病高发，有没有办法升阳气、驱寒气，将这些和“寒”息息相关的疾病挡在身体外？“三九贴”正是这把打开人体“御寒机关”，为健康过冬保驾护航的钥匙。

　　根据中医理论，“三九贴”是在冬至到来后，选用特定中药材制成贴敷膏，在人体穴位进行贴敷，达到治病、防病目的一种中医特色的外治疗法。冬至过后天气寒冷，人体阳气内敛。《内经》说“邪气所凑，其气必虚”，此时根据中医“虚则补之、寒者热之”和“内病外治”的理论，采用具有辛散温通的中药进行贴敷治疗，可疏散风寒、温补肺肾，达到疏通经络、平衡阴阳、调和脏腑的功效，配合穴位拔罐和小儿捏脊，可达到更好的防治效果。今冬贴敷“三九贴”的具体时间是“一九”：12月22日至30日；“二九”：2023年12月31日至2024年1月8日；“三九”：2024年1月9日至2024年1月17日。其间任何时间都可以进行贴敷，每次应间隔5至7天。患有呼吸和消化系统疾病的儿童和成人以及患有骨性疾病、妇科疾病的成人更适合贴敷。有热性疾病者如传染性疾病、感冒发热、急性咽痛、关节急性肿痛以及皮肤严重敏感者不适合贴敷“三九贴”。

　　“冬病冬治”与“冬病夏治”相辅相成，“三伏贴”和“三九贴”结合可加强巩固疗效，一般3年到5年为一个疗程。12月20日，天津广播电视台《百医百顺》邀请天津市北辰区中医医院四大科室主任共同做客演播室详细讲解冬病冬防“三九贴”。

　　通讯员 孟令凤