1月20日是国家急救日，今年的主题是“关爱生命，‘救’在身边”。市红十字会、市急救中心举行了多种活动，普及各类急救知识，帮助市民掌握逃生避险、自救互救技能。我市急救和医学专家建议市民在家中常备家庭急救箱，放置在阴凉、避光、干燥且儿童难以接触的地方。箱内至少应包括三角巾、医用绷带、止血带、纱布块、棉签、创可贴、精棉球、剪刀、镊子、安全别针等急救物品，还可根据需要选配止痛药、抗组胺药、烧伤膏、止泻药及其他药品。另外，要积极学习掌握一些重要的急救知识和技术，如正确拨打120、心脏复苏、卒中识别、外伤和气管异物急救等，关键时刻能救人一命。

　　拨打120：

　　稳定情绪明确地点描述病情

　　出现紧急情况拨打120是人们熟知的急救常识，正确拨打120可以提高救治效率。急救专家建议市民在拨打120时注意以下事项：

　　稳定情绪 拨打120时不要惊慌，保持镇静，讲话清晰、简练、易懂。

　　明确地点 告知地址时，要准确无误，患者位于家中时必须说出门牌号，位于户外时除告知明确的道路路段以外，还应告知周围明显的地标，便于急救人员寻找。

　　描述病情 描述病人症状或者伤情后，还要留下病人的姓名、性别、年龄。病情危重的情况下，可以在急救调度员的电话指导下对患者急救。如有其他电话也可以告知，以便急救人员在到达前联系。

　　派人接车 如果人手够，应有人外出接应救护车，畅通救护车的进出通道，引导进出。等待救护车时，不要把病人提前搀扶或抬出来，以免加重病情，影响病人救治。持有报警电话的人应待在患者身边，方便急救调度员联系和帮助救治患者。

　　心脏骤停：

　　4分钟内实施CPR+AED

　　心脏骤停随时随地都有可能发生，一旦身边有人突然倒地，经检查意识丧失，脉搏消失，应立即进行心肺复苏，等待急救车到来。

　　心脏骤停发生后，最初4分钟内及时有效实施心肺复苏术（CPR）和使用自动体外除颤仪(AED)即CPR+AED救治，患者存活几率会大大提高，这往往是救命的关键。心肺复苏中胸部按压和人工呼吸应按照30∶2的比率，即每胸部按压30次，给予人工呼吸两次反复操作，直到出现下列情况之一可停止，如患者恢复自主性呼吸；自动体外除颤仪准备就绪；另一名急救员或医务人员接替；救护现场环境变得不安全，否则有一线希望也不要放弃。在公共场合遇到晕厥倒地的情况，拨打120、实施心肺复苏的同时应呼叫身边人帮忙寻找AED，找到AED后马上开始使用。AED操作简单，只要“听它说，跟它做”，按照语音提示和屏幕显示来做即可。第一次电击后，如果患者没有恢复意识和呼吸，立刻继续心肺复苏。AED会持续检测，施救者根据指示操作，反复进行至急救人员到来。

　　脑卒中：

　　现场正确处置赢得抢救时间

　　脑卒中具有高发病率、高死亡率、高致残率和高复发率的特点。脑卒中患者溶栓救治时间窗是发病后4.5小时至6小时以内，部分患者机械取栓手术虽可以延长至24小时，但仍是越早治疗效果越好。专家提醒市民要牢记卒中预警“BE FAST”口诀。B（balance）难平衡，E（eye）看不清，F(face)面不正，A(arm)臂不平，S(speech)语不灵，T(time)时间，发生以上任何症状立即拨打120求助，争取在发病6小时的时间窗内获得溶栓或取栓治疗。

　　如果在家中有亲属怀疑脑出血，立即拨打120的同时，正确的现场处置可为病人赢得宝贵的抢救时间。可将病人平托在木板床上，抽去枕头，头部抬高15度至30度，并偏向右侧，如果病人有呕吐物需现场清理，以免发生呼吸道梗阻导致死亡。解开病人的衣领、纽扣和裤带等。最好由专人对病人施行头部物理降温（冷敷），把碎冰块装在塑料袋中，扎紧后敷于患者颈部、枕部、头顶及前额（两者之间用薄布相隔），冰块融化后要及时更新；也可用冰袋或一块冷湿毛巾置于病人的前额，其间避免头部活动加重出血。此时不要给病人喂食喂水，非专业人员不要使用特殊药物。切勿在患者耳边大声哭喊，更不要拍打、推拉病人。在救护车到达前，现场人员不可盲目搬动病人或翻动身体；患者身边必须有专人看管，防止因躁动而坠床。

　　气道梗阻：

　　立即实施海姆立克急救法

　　气管异物引发的气道梗阻是老人和儿童常见的急症，严重危及生命。海姆立克急救法是非常有效的急救措施。救护方法常采用站位法，救护人从背后抱住患者腹部，一手握拳，将拇指一侧放在病人腹部(肚脐稍上)；另一手握住握拳之手，急速冲击性地、向内上方压迫其腹部，反复有节奏、有力地进行，以形成气流冲出异物。病人头部略低，嘴要张开，以便异物的吐出。

　　病人如陷入昏迷不能站立，则可取仰卧位。救护人两腿分开跪在病人大腿外侧地面上，双手叠放用手掌根顶住腹部(肚脐稍上)，进行冲击性地、快速地、向前上方压迫，然后打开下颌，如异物已被冲出，迅速掏出清理。幼小儿童的急救方法是，救护人取坐位，让儿童背靠坐在救护人的腿上。救护人用双手食指和中指用力，向后上方挤压患儿的上腹部，压后随即放松。紧急情况下，周围无人在场，则可采用自救法。患者可用自己的手或椅背、桌边顶住在上腹部，快速而猛烈地挤压，压后随即放松。

　　跌打损伤：

　　创伤烧伤后应立即止血冷敷

　　割伤、擦伤、刺伤、撕裂伤等创伤以及跌打损伤、烧烫伤等外伤是非常多发的意外，科学合理的应急救护能很好地帮助患者伤口愈合。通常创伤后应立即冷敷，可以使局部血管收缩、放松肌肉，并降低局部的新陈代谢速率，抵消发炎所引起的红、肿、热、痛，并改变组织的反应过程。

　　创伤出血 发生外伤时及时有效的止血是现场救护的关键。尽可能戴上医用手套，将一块干净的敷料直接覆盖住伤口。如果只是表浅伤口，可用创可贴止血。也可以加压止血。隔着敷料，直接压迫出血部位直到止血。如已排除伤肢骨折的可能性，可以适当抬高患肢。若出血较多，从敷料渗出，不要揭开，直接在渗出处再垫上一层敷料按压。若四肢处伤口较深，可以用消毒敷料填塞在伤口内止血。

　　跌打损伤  处理扭伤、拉伤等跌打伤多遵循RICE原则。让患者尽可能休息（R，Rest）。冰敷患处（I，Ice）。将伤患处冰敷15分钟（最多不要超过20分钟），然后休息15分钟，反复多次，没有条件冰敷可以冷水冲，每次持续4分钟至5分钟，多冲几次。注意冰块不可直接接触伤口。加压包扎（C，Compression）。通过包扎实现伤处的制动，使其更为稳定。包扎完毕后，检查伤员血液循环，如有皮肤苍白、冰冷，按压指（趾）甲时变白，松开时不恢复红色等症状，立即重新包扎。抬高患肢（E，Elevation）。若排除患肢骨折可能，可以抬高患肢，让伤处高于心脏部位。严重跌打伤的患者，应随时注意生命体征，等待救护车到来。

　　烧烫伤 肢体或局部的浅、中度烧伤，皮肤或眼睛接触酸、碱腐蚀性物质，应尽快用流动的冷水（15℃至25℃）冷却，尽量避免使用冰或冰水冷却。然后用干净、消毒的敷料轻轻地覆盖住伤口。保持水疱完整，不要随意挑破，以避免感染。不要试图去除糊在烫伤处的衣物碎片。烧烫伤程度很轻、范围很小的伤者经过冷水冷却后，可涂上些烧烫伤药膏包扎，等待伤口自行好转。 记者 赵津