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涂生姜抹维生素吃黑芝麻丸用防脱神药~~~
儿童控制体重需要细嚼慢咽
健康红绿灯
进餐时长20至30分钟 每次咀嚼食物超过20下~~~
脚被雨水浸泡 这样处理能防病
季节提醒~~~穿高筒雨靴套厚塑料袋切勿光脚趟水
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肥胖患者减重期 喝水有讲究
饮食营养~~~多喝白水避免果汁饮料代糖饮品
推荐静坐八段锦太极拳
健身养生
体质虚弱也可以静运锻炼~~~
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2023年08月22日 星期二
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