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2025年03月24日 星期一 上一期  下一期
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南开大学西南村社区
老年食堂 菜谱有“料”标明升糖指数
记者 黄萱

  南开大学西南村社区的居民大部分是老年人,买菜做饭是大家最常念叨的话题之一。对此,李大爷有个愿望:“我们小区门口虽然有菜市场也有超市,但品类不全。而且人上岁数了,做饭也成了体力活,我和老伴儿总是将就着随便吃点儿。要是有个老年食堂就好了。”

  就在前几天,在学府街南开大学西南一社区,李大爷一直期盼的老年食堂开门迎客了,而且食堂还很有特色,菜谱上的主食标注着升糖指数(GI值)。社区里的老年人大部分是南开大学的退休教职员工,非常注重健康饮食。为了让他们吃得健康,食堂特地在菜单里提供了每日28道标注血糖生成指数的主食,以及15种注明钾钠含量的汤羹,满足不同老年人的饮食需求。每天食堂都会发布电子菜单,在每道主食后面注明健康指数。老人看着这样的菜单选择饮食搭配,会吃得更安心。

  食堂分为两个区域,一边是炒菜,荤素搭配;另一边窗口则是西北美食。“我们在前期的调研中发现很多老人都喜欢吃面条,不费牙、好消化,所以就引进以面食为主的西北美食,而且要求厨师把面尽量煮软一些。”社区工作人员说,食堂的设置布局是他们在做了很详细的调研后决定的。

  一对拎着打包盒的老夫妻走出食堂大门,记者上前询问,“这是吃不了的,要打包回家吗?”

  “不是,中午吃的热量高了,晚上就得清淡点,所以带个小菜回家,熬点小米粥就够了。”老夫妻回答。

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