中医认为冬三月天寒地冻，容易损伤人体阳气，且腊月是农历中的最后一个月份，腊八也意味着来到了天气最为寒冷的时期。今年腊八与大寒相遇，大寒有天气寒冷到极点的意思，因此今年的腊八节应该格外注重保暖养生。此时，呼吸系统疾病、心脑血管病、脾胃疾病、颈肩腰腿痛这四类疾病最容易高发，要引起注意。腊八节除了喝腊八粥，准备腊八蒜，还需要做哪些养生功课？

　　1月18日20点10分《百医百顺》栏目特别邀请天津中医药大学第二附属医院推拿科王艳国主任医师走进演播室，为大家温馨支招。想要获取更多内容，还可以登录微信小程序“第六频道健康俱乐部”，收看《百医百顺》节目视频。同时还可以获得答题有礼、在线问诊等更多健康帮助。  通讯员 刘瑾