本报讯（记者 徐杨）21日，天津市气象台、天津市健康气象交叉创新中心联合发布脑卒中气象风险橙色预警，预计至24日我市出现持续高温天气，诱发脑卒中的气象风险高，请广大市民注意防范。

　　天津市健康气象交叉创新中心主任、天津医科大学第二医院副院长李新教授建议市民，要保证每日充足的水摄入量，每天推荐至少摄入1500-2000毫升，饮食适量增加优质蛋白质的摄入，注意补充维生素和电解质。尽量减少户外活动，避免高温时段户外锻炼。保证充足睡眠，避免情绪急躁引起血压波动。使用空调时，建议室温调节在26℃左右为宜；特别要注意避免从室外高温环境突然进入低温空调房，从室外进入室内不要立即打开空调，给身体以适应室内温度环境的缓冲时间。伴有高血压、糖尿病、血脂异常等脑卒中危险因素的患者，易发生血压、血糖、血脂等指标波动，应规律监测，如波动较大或控制不佳及时到医院就诊。一旦出现不适症状，如言语不清、口眼歪斜、肢体无力、行走不稳、剧烈头痛、意识障碍等情况时，立即拨打120及时就医诊治。