本月3日是第二十四个全国爱耳日，主题是“科学爱耳护耳，实现主动健康”。据统计，约1/3的65岁以上老年人存在听力损失，80岁以上更是高达80%。研究显示，听力损失对老年人的生活质量、认知能力、情感、社会行为以及交往能力均会产生巨大影响，更易诱发老年性痴呆。2022年第六次全国人口普查数据显示，我市65岁以上人口为110.23万人，占8.52%，为老年人做好耳和听力保健的工作有重大社会意义。

　　我市第一中心医院耳鼻咽喉头颈外科主任王巍说，听觉功能和肌肉的运动功能一样，用进废退。目前正在进行的老年性聋与老年性痴呆的相关性研究表明，随着老年性聋的发展、听觉功能的减弱,可能会加重脑萎缩，加速老年性痴呆的发生和发展。许多老年人听力下降后不肯倾吐苦衷,不愿意佩戴助听器，怕听不清楚给别人带来不便，怕影响子女的工作与生活，因而更加自闭，不愿与别人交流；担心听不清别人说话，增加了老年人的心理压力，继而出现猜忌、心情郁闷等现象；有的老人听力下降后，性格也会变得孤僻、古怪，这样就易诱发老年性痴呆。

　　王巍说，迄今为止，尚无确切的方法可以用来逆转听力老化的进展，如果能在日常生活中注意六点听力和耳部健康保健措施，则可大大延缓听力老化进程。

　　每年进行一次听力筛查。从观念意识上重视听力保健，早发现早诊断早干预可以有效改善生活质量，缓解个人及家庭的压力。

　　积极控制基础疾病。随着年龄的增长，老年人患慢性疾病的概率增加，高血压、高脂血症、糖尿病、动脉硬化等是导致听力损失的危险因素，要给予足够重视并积极干预。

　　养成良好的生活习惯。合理膳食、适度运动，保持规律作息，避免使用耳毒性药物。

　　远离噪音。高强度持续性噪音会对人耳造成伤害，加强噪声防护，根据需求佩戴个人防护用品以避免噪音损伤。

　　耳部不适及早就医。看电视时若声音较前要小得多，或者突然发生耳鸣、耳聋、耳痛、耳内流水等，应立刻就诊，以免延误最佳治疗时机。

　　从老年人自身来说，勤学习、勤用脑是预防老年性痴呆的好方法。多关心时事，多与他人交流，多参加各类社会活动，都能有效地防止老年性痴呆的发生。因此，老年人出现听力损失后要早干预，借助现代放大技术发展成果，早用助听器、人工耳蜗等多种手段进行听觉康复，从而享有健康的晚年。　　 通讯员 汤月欣