现在是一年中最让人“冒汗”的三伏天儿。热、闷、湿……人们都说：“我的命是空调给的。”可是，大多数人又知道，光吹空调对身体不好，甚至有些人的体质就根本受不了空调。可离开了空调，怎么解热呢？有人怀念小时候——没空调，大蒲扇、铺凉席、绿豆汤……那时的三伏天儿降温大法靠的不是空调，而是自己动手“制造清凉”，除了一些防暑降温的用品和食品，就是用心把家里收拾、布置得干净整洁，尽管那个时候物质并不丰富，但是能干的主妇们还是能想尽办法用一些小心思、小改变，让家里的环境变得舒适、清“静”。如今，各种夏令用品以不世的形式和功能满足着人们的需求，只要动动脑、动动手，就能给家居添一份清凉，给空调减一下负。

　　换床品梦里到海边

　　三伏天儿要想睡得好，床品必须清爽舒适。从下到上，一件也别马虎。首先是床垫，这个时候最好有一张弹性很好的天然乳胶床垫，或者是在原来的床垫上铺上乳胶床褥，它们的好处就是躺上去舒适，让你的身体充分放松，还清凉。

　　夏天的床上用品当然少不了凉席，现在，凉席的种类可多了，草编的、藤编的、真皮的、冰丝的……根据自己的身体情况和家居需求来选，总有适合的。现在不少家庭因为总要用空调，所以，凉席大多会选择冰丝的，在选好材质之后，就是选择与家居环境相配并有凉爽视觉感受的颜色和图案，白色、绿色、米色、蓝色、灰色……凡是“冷”色系的都和夏天更配。田园小碎花、简约小条纹、清新水墨画……那些看上去就让你觉得心神都舒畅的图案就最适合。为了配合开空调，空调被当然也是要备上的，纯棉的、颜色和床品相配的，盖着舒服，抱着解压，就可以了。在这样精心安排好的床上睡一晚，会梦到在海边度假吧。

　　小装饰家是度假村

　　你记得小时候在院子里铺张凉席和小伙伴们在上边游戏的情景吗？现在这样的生活环境没有了，但你依旧可以在家里打个地铺——来一块柔软的平织地毯，白色或米色。扔上两个藤编的蒲团。旁边放一只水葫芦或是黄麻编的收纳箱，这个充满了田园风，清凉又惬意的小空间，就是“你的地盘儿你做主”了。

　　坐在地毯上看看书，抬头就是精心装点的墙壁，白色画框里放上怡人的风景画或是自己的旅游照片，来一盏造型别致的小壁灯。墙角边是简约的灰色或白色、原木色小茶几或小桌，上边放着晶莹的玻璃花瓶。触目所及都是干净清新的小布置，小家就和度假村一样舒爽了。

　　亮堂堂干净才清凉

　　夏天健康舒适的关键是整洁、卫生。家里的每一个角落都干净，不仅会“自然降温”还可以不生蚊蝇，有益身心。把窗户擦得亮亮的，配上浅绿、天蓝、淡紫、粉白等色的窗帘，有小风袭来，满屋都浪漫。

　　如果有条件，可以添两样带大玻璃的家具，比如书柜或是三面有玻璃的储物柜。当然玻璃要特别透亮，亮堂堂的摆设，让人有冰凉的感觉，再配上两盆绿植，你要是有雅兴，还可以来一个可以流水的小盆景。

　　三伏天儿虽然过于“热情”，但是，只要你热爱生活，就可以用各种小元素，打造让全家人身心愉快的清爽三伏天儿。你可以自豪地说，不单靠空调，我们的夏天也很美好。

　　新报记者 任悦

　　图片由宜家家居提供