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2018年11月9日 星期
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阳光100社区 办讲座宣传科学就医

  为倡导辖区居民科学健身,增强社区居民的全民健身意识,树立全新的健康理念,提高辖区居民的综合素质。近日,南开区体育中心街阳光100党群服务中心携手体育中心社区医院联合开展“科学就医·科学健身”健康知识讲座。

  活动现场,社区医院的李文敏医生以“科学健身十大原则”为主题,为辖区居民讲解科学健身的重要性。“科学健身应将身体活动融入日常生活,注意全面的营养、充分的休息和安全的环境是相辅相成的,才能达到理想的锻炼效果”。科学健身还可以增强人体的心肺功能、强健骨骼,平时减少静坐的时间,每小时起来运动一下,有助于身体健康,降低疾病的发生。

  通过这次李医生的专业讲解,让在座的居民也了解到“健康源于科学的运动,只有依靠科学的运动方法,才能达到最理想的运动效果”这一健身理念,使广大居民对科学健身知识有了新的认识和提高,深受社区居民群众的欢迎。以后阳光100社区还将继续开展更多更全面的健康知识讲座,使社区广大居民群众能受益其中。

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天津日报报业集团法律事务部    2010-1-12