新学期已经开始，秋季是流感等呼吸道传染病和诺如等肠道传染病的高发季节。各级各类学校和托幼机构等集体单位人员密集，增加了疾病的感染风险。市疾控中心近日发布了开学健康提示，要警惕5种秋季常见疾病，同时针对学生和家长以及托幼机构和学校，给出了防控措施。

　　秋季常见病

　　流行性感冒

　　流行性感冒简称流感，学生之间密切接触易造成病毒传播。流感发病突然，表现为寒战、畏寒、全身酸痛、咽痛等症状，以空气飞沫传播为主。

　　手足口病

　　手足口病是由肠道病毒引起的常见传染病，好发于5岁以内儿童，以手足臀口处斑丘疹、疱疹为主要特点，多伴发热。下半年高发期为9-11月，极易在托幼机构等集体单位传播。

　　病毒性腹泻

　　秋季为病毒性肠胃炎的高发季节，它是由多种病毒，如轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、星状病毒、杯状病毒等引起的急性肠道传染病。临床特点为起病急、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，也可有发热及全身不适等症状，病程短。各种病毒所致胃肠炎的临床表现基本类似。其中引起秋季腹泻的病毒最常见的为轮状病毒，而诺如病毒感染则易在集体场所引起爆发。

　　细菌性结膜炎

　　细菌性结膜炎是一种常见的急性传染性眼病，又称“红眼病”，多发于春季和秋季。儿童患细菌性结膜炎由流感嗜血杆菌或肺炎链球菌引起，流感嗜血杆菌性结膜炎易在学校和家庭中传播感染。

　　新型冠状病毒感染

　　新冠病毒感染以发热、干咳、乏力为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状。传播途径：经呼吸道和飞沫密切接触传播，在相对封闭的环境中，高浓度的气溶胶也存在传播可能。

　　防控措施

　　学生和家长

　　1.养成良好的卫生习惯

　　保持良好的手卫生习惯、饭前、便前便后、触摸眼口鼻前、接触污染物后均应用流动水按“七步洗手法”洗手，或用速干手消毒剂、消毒湿巾进行手消毒。

　　不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻并及时洗手。

　　进入秋季，注意早晚适时增减衣物，预防着凉。

　　2.做好自我健康监测

　　出现发热、呕吐、腹泻等症状，及时报告学校，规范就医，不带病到校，尽量减少与他人的密切接触。

　　3.保持家庭环境卫生

　　家庭生活场所日常应以常规清洁和通风为主，如家人出现发热、咳嗽等症状或罹患传染病时，应加强消毒，避免在家庭内造成传播。

　　4.合理日常膳食

　　进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食。

　　饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，多喝白开水，不喝含糖饮料，少吃零食、油炸食品，不生食或半生食海产品和水产品。

　　5.规律生活作息

　　每天保证充足睡眠时间，托幼儿童和小学生至少10小时，初中生至少9小时，高中生和大学生至少8小时。

　　早睡早起、避免熬夜，循序渐进加强体育锻炼，日常学习生活中保持身心愉悦。

　　6.接种疫苗

　　接种必要的疫苗，以增强孩子的免疫力，减少感染风险。

　　疫苗预约流程

　　关注“天津疾控”微信公众平台，点开底部菜单栏，选择“服务信息”—“在线服务”。

　　可根据接种疫苗类型，选择“全市流感疫苗预约接种门诊”或“全市预防接种门诊”等。

　　选择就近辖区，拨打电话问询接种禁忌症及注意事项，完成预约。

　　新报记者 李文博