阴影
阴影 阴影
第05版:时尚-身体
3上一版  下一版4  
·催眠 唤醒你的健康(图)
·心理专家于际敬Q&A(图)
天津日报 | 每日新报 | 城市快报 | 假日100天       
加入收藏 | 返回主页 | 版面导航 |      
上一期  下一期  
天津日报报业集团主办      
3上一篇  
2007年8月24日 放大 缩小 还原        

心理专家于际敬Q&A(图)

  

  Q:催眠过程中可以睡着吗?

  A:催眠是运用语言暗示、肢体动作改变人心理及生理状态的方法,很少有人在催眠中睡着,但如果在催眠过程中,失去了和催眠师的联系,或者根本没有进入到催眠状态,就会有睡着的情况发生。

  

  Q:催眠一定要被唤醒吗?

  A:催眠完毕,是需要催眠师把你唤醒的。但你也可以选择催眠治疗过程结束,让自己好好地睡上一觉。

  

  Q:所有的人都可以被催眠吗?

  A:暗示性强的人、意志力薄弱的人、想象力丰富的人、新鲜感强的人容易被催眠。其实,所有的人都可以被催眠,只是程度不同。而且首要条件是他要同意接受被催眠。

  

  Q:一次催眠过程需要多长时间?

  A:正常情况下,大概需要半个小时到一个小时。这个过程要看被催眠人进入催眠需要的时间,进入催眠过程的时间在几秒钟至十几分钟不等。

  

  Q:催眠过程中怎样防止被打扰?

  A:催眠过程中,一定会在一个安静,没有第三者的情况下进行。如果有突发的事件发生,那就肯定会中断催眠。所以催眠过程是一定要严格禁止外界打扰的。我们需要一个温暖、舒适、安全、没有外界干扰的环境,躺下进行比坐着的效果更好。催眠前手机、闹钟是必须关掉的。

3上一篇