第11版:健康 上一版3  4下一版  
 
版面导航

第01版
要闻

第02版
热点

第03版
热点
 
标题导航
回到首页 | 标题导航
2017年4月21日 星期
3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
暮春时节最该注意防晒
此时紫外线强度最高 外出前涂抹防晒霜是关键
张昭

  本报讯(记者 张昭)一项最新研究结果显示,每年暮春时节是紫外线照射强度最高的时期。天津医院皮肤科主任贾建琴表示,最近有不少日光性皮炎、日光疹等与日晒相关的皮肤病患者前来就诊,都是不注意防晒造成的,暮春时节防晒不仅十分必要,还应掌握相应的技巧。

  保护皮肤别无他法

  暮春通常是指三月中旬至四月底,由于太阳的入射角度增大、气温升高、空气湿度变化大等原因,大气中吸收紫外线的臭氧浓度降低,导致更多紫外线照射到地表。因此,每年暮春时节是紫外线照射强度最高的时期。“如果不注意防晒,皮肤长期接受紫外线照射的话,会出现红斑、皮疹等症状,还会导致光敏性皮炎、皮肌炎,甚至皮肤癌。”贾建琴主任说,保护皮肤不受紫外线伤害,只有做足防晒功课这一条捷径,别无他法。

  涂抹防晒霜很重要

  涂抹防晒霜是防晒的基础,贾建琴主任指出,养成一年四季涂抹防晒霜的习惯是关键,也就是说,即便用了遮阳伞、穿了防晒衣,也不能省略防晒霜这一步骤。一般来说,上班族选择防晒指数SPF15、PA+的产品就够了。如果在10点到14点之间外出,最好选用SPF30、PA++以上,带有防水功效的防晒霜,每2-3小时涂一次。但并非数值越高就越好,因为防晒指数越高的产品通透性就越差,会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸,增加皮肤刺激或过敏的概率。

  除了使用防晒霜,日常外出还可戴墨镜、戴帽檐大于5厘米的太阳帽、撑防紫外线伞。要注意的是,挑选遮阳伞主要看防护指数,只有UPF大于40,且UVA透过率小于5%时,才能称为防紫外线产品。此外,伞面颜色越深、越厚、越密实,防紫外线效果越好。

  晒伤后冷敷最有效

  当皮肤有灼痛感,出现红斑、脱皮甚至水疱,说明被晒伤了。贾建琴主任提醒,晒伤后最快速有效的办法是冷敷。可以先用冷水冲洗晒伤处,然后用毛巾包裹冰块敷在晒伤部位。

  很多人在晒伤后为了让皮肤尽快恢复,尝尽各种方法,比如涂抹芦荟、敷面膜、用黄瓜敷脸等。事实上,这些方法并非人人适合,因为有些物质会进一步刺激受损皮肤,加重病情,甚至诱发局部皮炎,不利于晒后修复。“皮肤有自我修复功能,冷敷后等待皮肤症状自然缓解即可。”贾建琴主任最后提醒,如果晒伤严重,出现比较大的水疱,应及时就医;如果水疱不是很大,可以等液体自然吸收,千万不要挑破,以免感染。

3 上一篇  下一篇 4 放大 缩小 默认
版权说明:天津日报报业集团所属10报2刊的所有作品,版权均属于天津日报报业集团,受《中华人民共和国著作权法》的保护。天津日报报业集团独家授权天津网为唯一数字化出口,所有关于天津日报报业集团及其子报子刊内容产品的数字化应用,包括但不限于稿件签约、网络发布、转稿等业务,均需与津报网络传媒有限公司(天津网)商谈。与本网有互换稿件协议的网站,在转载数字报纸稿件时请注明“来源—天津网—XXX报”和作者姓名。未与本网有协议的网站,谢绝转稿,违者必究。
天津日报报业集团法律事务部    2010-1-12